Trang này hiện bằng tiếng Anh. Đang chuẩn bị bản dịch.
Mọi thứ trong ứng dụng hôm nay, từ việc lên kế hoạch đến huấn luyện viên AI trên thiết bị. Mỗi tính năng đều hoạt động ngoại tuyến và giữ dữ liệu của bạn trên thiết bị.
Một trình lên kế hoạch tập luyện ngoại tuyến xây dựng kế hoạch hàng tuần từ mục tiêu, trình độ, ngày tập và thiết bị của bạn. Không cần tài khoản, và kế hoạch được tạo trên điện thoại của bạn.
Tìm kiếm thư viện gồm 382 bài tập kèm theo gợi ý và hướng dẫn từng bước, và thêm bất kỳ bài tập nào vào kế hoạch của bạn. Hoạt động ngoại tuyến.
Một huấn luyện viên thể dục AI chạy trên điện thoại của bạn. Hỏi về kế hoạch tập luyện, tư thế và quá trình phục hồi của bạn. Mô hình được tải xuống một lần duy nhất và các cuộc trò chuyện không được gửi đến máy chủ.
Kiểm tra hình dạng máy ảnh và đếm lượt thực hiện các động tác squat, lunges, curl, press, push-up và plank. Việc phát hiện tư thế được thực hiện trên điện thoại của bạn và không lưu lại bất kỳ video nào.
Lời nhắc tập luyện vào các ngày tập của bạn, vào thời gian bạn chọn. Chúng được lên lịch trên điện thoại của bạn, không có máy chủ đẩy và không theo dõi.
Gói nhật ký, số lần lặp và trọng lượng trong mỗi buổi tập. Xem lại lịch sử tập luyện, biểu đồ tiến độ và các chỉ số cơ thể của bạn, tất cả đều được lưu trữ trên thiết bị của bạn.
Ứng dụng thể dục ngoại tuyến không yêu cầu tài khoản, không đồng bộ đám mây và không thu thập dữ liệu. Các kế hoạch, thư viện và buổi tập của bạn sẽ lưu trữ trên thiết bị của bạn.
Kế hoạch tập luyện tại nhà cho bài tập tạ cơ thể và các dụng cụ bạn sở hữu, chẳng hạn như tạ đơn hoặc dây kháng lực. Được xây dựng trên thiết bị của bạn, không cần tài khoản.
Lên kế hoạch cho các ngày tập gym của bạn với các bài tập máy móc và dây cáp cùng với tạ tự do. Chọn những ngày nào là ngày tập gym và giữ các ngày ở nhà riêng biệt.
Trang web này sử dụng Google Analytics để đếm lượt truy cập. Chấp nhận để bật phép đo lường.