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带有机器和电缆锻炼的健身房日计划表

标记你在健身房训练的日子。Caliptic会在这些日子添加机器和电缆练习，并在基于你自己的设备的情况下保留在家日。

包含培训日的每周计划

健身日和在家日

选择哪些训练日是健身日。
健身房的日子可以包括机器和电缆锻炼。
居家日使用体重和你的设备。
每一天都有自己的计划。

问题

我可以只计划健身日吗？

是的。标记健身房的日子，其余的日子计划为在家休息日。

我可以稍后更改健身房的日子吗？

是的。在设置中编辑它们并重新生成计划。