P
锻炼计划
一个基于您的目标、水平、训练天数、时间和设备构建的每周计划。
查看应用程序
来自Android应用程序的屏幕。iOS应用程序使用相同的设计。
你训练所需要的一切
只有今天应用中包含的功能。
E
练习库
382个带有搜索、肌肉群、设备和难度过滤器、提示和步骤的练习。
S
指导性会议
按照每个组进行练习，在每个组之间休息，看看接下来会发生什么。
T
套数和重复次数跟踪
记录每个锻炼的重量、次数和组数。您的历史记录会保存在设备上。
H
锻炼历史
在一个地方回顾过去的会议、数量和持续时间。
G
健身房和居家日
设置哪些日子是健身日。机器和电缆练习在健身日进行，体重训练和你的设备在居家日进行。
一个真正观察你训练的AI教练
摄像头检查您的动作并计数重复次数。设备上的AI教练解答您的问题。不会上传任何内容。
F
相机外观检查
姿势检测在您的设备上运行，检测6种动作：蹲姿、深蹲、屈肌收缩、俯卧撑、平板支撑。视频不会被保存或发送到任何地方。
R
重复计数
在训练过程中，相机会记录支持的动作的重复次数。
C
设备上的AI聊天
询问您的计划、您的表格或您的恢复情况。该模型从应用程序内部一次性下载，并在您的手机上运行。如果没有它，基于规则的教练仍然会回答。
保持动力，没有噪音
Caliptic会在训练日提醒您，并庆祝您的进步。提醒已安排在您的设备上。没有推送服务器，也没有跟踪功能。
B
培训日提醒
选择您喜欢的时间。该应用程序会在您的设备上安排本地提醒。
W
一致性视图
一目了然地查看您的连续记录、每周进步和余额分数。
N
温柔的鼓励
训练前后的简短教练消息。你可以选择从教练那里收到消息的频率。
设计为离线和私密
你的健康。你的设备。你的隐私。
一个
不需要账户
立即开始训练。服务器上没有注册和个人资料。
O
没有互联网也能工作
计划、图书馆、会议和历史工作在离线工作。只需要一次下载AI模型即可使用互联网。
D
没有数据收集
该应用程序没有分析功能、没有广告SDK和没有崩溃报告功能。您的数据始终留在您的设备上。
阅读完整内容隐私政策。
它是如何工作的
从打开应用程序到您的第一个设置只需三个步骤。
打开应用程序
回答关于你的目标、水平和天数的几个问题。
获取你的计划
从我们为你构建的计划开始，或者自己选择一个锻炼计划。
在当地训练和跟踪
记录每个套件。您的进度将在您的设备上保存。
常见问题
这个应用程序需要互联网吗？
不，安装后，计划、练习库、课程和历史工作将离线运行。AI聊天模型从应用程序内部一次性下载。
我必须注册吗？
不，服务器上没有账户、没有登录和没有个人资料。
我的锻炼信息存储在哪里？
仅在你的设备上。没有任何内容同步到云端。
该应用程序会上传个人信息吗？
不。该应用程序没有分析或广告 SDK。本网站使用 Google Analytics 来统计访问次数。摄像头图像在设备上处理，不会保存或上传。
我可以不用创建帐户就可以使用该应用程序吗？
是的。你可以从一开始就使用该应用程序，无需帐户。
它要多少钱？
该应用程序从首次使用起提供7天免费使用时间。之后可订阅：每月0.99美元或每年9.99美元，每个方案均提供7天免费试用期。订阅可通过App Store或Google Play管理。
摄像指导支持哪些运动？
深蹲、深蹲、弯曲、推举、俯卧撑和平板支撑。
下载Caliptic
可在以下平台上使用。
App Store链接即将发布 谷歌播放链接即将发布当列表上线时，商店链接将会被添加。