หน้านี้เป็นภาษาอังกฤษในตอนนี้ กำลังจัดเตรียมคำแปล

แผนการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับน้ำหนักตัวและอุปกรณ์ของคุณ

ในวันฝึกซ้อมที่บ้าน Caliptic วางแผนการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวและอุปกรณ์ที่คุณเลือกระหว่างการตั้งค่า เช่น ดัมเบลหรือสายดึง

วันหยุดพักผ่อนที่บ้านถูกวางแผนอย่างไร

ฉันสามารถฝึกซ้อมที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์ได้ไหม?

ใช่ การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวจะรวมอยู่เสมอ

ถ้าฉันซื้ออุปกรณ์ใหม่ภายหลังล่ะ?

อัปเดตอุปกรณ์ของคุณในการตั้งค่าและสร้างแผนใหม่