การวางแผนการออกกำลังกาย
แผนรายสัปดาห์ที่สร้างขึ้นจากเป้าหมาย ระดับ วันฝึกซ้อม เวลา และอุปกรณ์ของคุณ
วิธีที่ง่ายขึ้นในการฝึกซ้อม ติดตามความก้าวหน้า และรักษาความสม่ำเสมอ แผนของคุณ ข้อมูลของคุณ และโค้ช AI ของคุณทั้งหมดจะคงอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ
หน้าจอจากแอป Android แอป iOS ใช้ดีไซน์เดียวกัน





คุณสมบัติที่มีอยู่ในแอปวันนี้เท่านั้น
แผนรายสัปดาห์ที่สร้างขึ้นจากเป้าหมาย ระดับ วันฝึกซ้อม เวลา และอุปกรณ์ของคุณ
382 การออกกำลังกายพร้อมตัวกรองการค้นหา กลุ่มกล้ามเนื้อ อุปกรณ์ และความยากลำบาก คำแนะนำและขั้นตอน
ทำตามเซ็ตแต่ละเซ็ต พักระหว่างเซ็ต และดูว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป
บันทึกน้ำหนัก การทำซ้ำ และเซ็ตสำหรับทุกแบบฝึกหัด ประวัติของคุณจะถูกบันทึกไว้บนอุปกรณ์
ทบทวนเซสชันที่ผ่านมา ปริมาณและระยะเวลาในที่เดียว
ตั้งวันใดเป็นวันออกกำลังกายที่ยิม การออกกำลังกายด้วยเครื่องและสายเคเบิลทำในวันออกกำลังกายที่ยิม การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวและอุปกรณ์ของคุณทำในวันที่อยู่บ้าน
กล้องตรวจสอบท่าทางของคุณและนับจำนวนครั้งที่ทำ ผู้ฝึกสอนด้วยปัญญาประดิษฐ์บนอุปกรณ์ตอบคำถามของคุณ ไม่มีอะไรถูกอัปโหลด
การตรวจจับท่าทางทำงานบนอุปกรณ์ของคุณสำหรับ 6 การเคลื่อนไหว: การคุกเข่าลง การวิ่งก้าวหน้า การยกแขน การกด การยกตัวขึ้นและลง และการวางตัวแบบพลอง วิดีโอจะไม่ถูกบันทึกหรือส่งไปยังที่ใด
กล้องจะนับการทำซ้ำสำหรับการเคลื่อนไหวที่รองรับขณะที่คุณฝึกซ้อม
ถามเกี่ยวกับแผนของคุณ แบบฟอร์มของคุณ หรือการฟื้นตัวของคุณ โมเดลจะถูกดาวน์โหลดเพียงครั้งเดียวจากภายในแอปและทำงานบนโทรศัพท์ของคุณ หากไม่มีโมเดลนั้น โค้ชตามกฎเกณฑ์ก็ยังคงตอบคำถามได้
Caliptic เตือนคุณในวันฝึกซ้อมและเฉลิมฉลองความก้าวหน้าของคุณ การเตือนจะถูกกำหนดเวลาไว้บนอุปกรณ์ของคุณ ไม่มีการใช้เซิร์ฟเวอร์การกดและไม่มีการติดตามผล
เลือกเวลาที่คุณต้องการ แอปจะกำหนดการแจ้งเตือนในพื้นที่บนอุปกรณ์ของคุณ
ดูสถิติต่อเนื่อง ความก้าวหน้ารายสัปดาห์ และคะแนนสมดุลของคุณได้ในพริบตา
ข้อความสั้นๆ จากโค้ชก่อนและหลังการฝึกซ้อม คุณเลือกเองว่าต้องการรับข้อความจากโค้ชบ่อยแค่ไหน
สุขภาพของคุณ อุปกรณ์ของคุณ ความเป็นส่วนตัวของคุณ
เริ่มฝึกซ้อมทันที ไม่มีขั้นตอนการลงทะเบียนและไม่มีโปรไฟล์บนเซิร์ฟเวอร์
แผนงาน ห้องสมุด เซสชัน และงานประวัติศาสตร์ทำงานแบบออฟไลน์ จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ตเพียงครั้งเดียวสำหรับการดาวน์โหลดโมเดล AI เท่านั้น
แอปไม่มีการวิเคราะห์ ไม่มี SDK โฆษณา และไม่มีการรายงานการพังทลาย ข้อมูลของคุณจะคงอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ
อ่านฉบับเต็มนโยบายความเป็นส่วนตัว.
สามขั้นตอนตั้งแต่เปิดแอปจนถึงชุดแรกของคุณ
ตอบคำถามบางข้อเกี่ยวกับเป้าหมาย ระดับ และวันของคุณ
เริ่มต้นด้วยแผนที่เราสร้างขึ้นสำหรับคุณ หรือเลือกการออกกำลังกายด้วยตัวเอง
บันทึกทุกเซ็ต ความคืบหน้าของคุณจะถูกบันทึกไว้บนอุปกรณ์ของคุณ
ไม่ หลังจากติดตั้ง การวางแผน ห้องสมุดแบบฝึกหัด เซสชัน และประวัติจะทำงานแบบออฟไลน์ โมเดลแชท AI จะดาวน์โหลดเพียงครั้งเดียวจากภายในแอป
ไม่ ไม่มีบัญชี ไม่มีการเข้าสู่ระบบ และไม่มีโปรไฟล์บนเซิร์ฟเวอร์
บนอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น ไม่มีอะไรได้รับการซิงค์ไปยังคลาวด์
ไม่ แอปพลิเคชันไม่มี SDK สำหรับการวิเคราะห์หรือโฆษณา เว็บไซต์นี้ใช้ Google Analytics เพื่อนับจำนวนการเข้าชม รูปภาพจากกล้องจะถูกประมวลผลบนอุปกรณ์และจะไม่ถูกบันทึกหรืออัปโหลด
ใช่ คุณสามารถใช้แอปได้โดยไม่ต้องมีบัญชีตั้งแต่เริ่มต้น
แอปนี้มีวันใช้งานฟรี 7 วันตั้งแต่การใช้งานครั้งแรก หลังจากนั้นสามารถสมัครสมาชิกได้: 0.99 ดอลลาร์สหรัฐต่อเดือน หรือ 9.99 ดอลลาร์สหรัฐต่อปี โดยแต่ละแผนมีช่วงทดลองใช้ฟรี 7 วัน สามารถจัดการการสมัครสมาชิกได้ใน App Store หรือ Google Play
คุกเข่าลง ยกขาขึ้น คurls กด ยกตัวขึ้นและแพลงก์
มีให้บริการบนแพลตฟอร์มด้านล่าง
แอปสโตร์ลิงก์จะมาถึงเร็วๆ นี้ Google Playลิงก์จะมาถึงเร็วๆ นี้ลิงก์ร้านค้าจะถูกเพิ่มเมื่อรายการเปิดตัว
เว็บไซต์นี้ใช้ Google Analytics เพื่อนับการเข้าชม ยอมรับที่จะเปิดการวัด