หน้านี้เป็นภาษาอังกฤษในตอนนี้ กำลังจัดเตรียมคำแปล
แผนการใช้เวลาในยิมพร้อมเครื่องออกกำลังกายและแบบฝึกหัดด้วยสายเคเบิล
จดวันที่คุณออกกำลังกายที่ยิม Caliptic จะเพิ่มการออกกำลังกายด้วยเครื่องจักรและสายเคเบิลในวันเหล่านั้นและคงวันหยุดที่บ้านตามอุปกรณ์ของคุณเอง
วันออกกำลังกายและวันอยู่บ้าน
- เลือกวันฝึกซ้อมใดเป็นวันออกกำลังกายที่ยิม
- วันออกกำลังกายในยิมอาจรวมถึงการออกกำลังกายด้วยเครื่องและสายเคเบิล
- วันฝึกที่บ้านใช้น้ำหนักตัวและอุปกรณ์ของคุณ
- แต่ละวันมีแผนของตัวเอง
คำถาม
ฉันสามารถวางแผนเฉพาะวันออกกำลังกายในยิมได้ไหม?
ใช่. ทำเครื่องหมายวันออกกำลังกายและวันที่เหลือจะวางแผนเป็นวันพักที่บ้าน
ฉันสามารถเปลี่ยนวันไปยิมได้ภายหลังได้ไหม?
ใช่ แก้ไขในการตั้งค่าและสร้างแผนใหม่