Ця сторінка наразі англійською. Переклад готується.
Планувальник вправ офлайн для ваших цілей та розкладу
Caliptic — це планувальник вправ для тренувань без підключення до інтернету. Він створює щотижневий план тренувань на вашому телефоні на основі ваших цілей, рівня досвіду, днів тренувань, тривалості сесій та обладнання. Ви можете змінити будь-який день, вправи, час на налаштування або відпочинок пізніше.
Як будується план
- Оберіть мету: нарощувати м'язи, втрачати жир, стати сильнішим або створити рутину.
- Оберіть свій рівень, скільки днів ви можете тренуватися та скільки триває кожна сесія.
- Виберіть свій обладнання. План використовує лише вправи, які ви можете виконувати з ним.
- Балансовий бал показує, чи рівно працює штовхання та тягання протягом тижня.
Налаштуйте його в будь-який час
- Перенесіть навчальний день або позначте день як відпочинок.
- Замініть вправи або додайте одну з бібліотеки.
- Перегенеруйте план після зміни вашої мети або обладнання.
Питання
Чи потрібен планувачу інтернет?
Ні. План генерується на вашому пристрої і працює офлайн.
Чи потрібен мені обліковий запис?
Ні. Ви можете створити план без реєстрації.