Ця сторінка наразі англійською. Переклад готується.
Бібліотека вправ із підказками та покроковими інструкціями
Бібліотека вправ Caliptic містить 382 вправ для 10 груп м'язів. Кожна з них має підказки та покрокові інструкції, і ви можете додавати будь-яку вправу до дня тренувань.
Що є в бібліотеці
- 382 вправи, що охоплюють 10 групок м'язів.
- Обладнання: вага тіла, ганчірки, ремінь, барбелл, машина, ганчірка та кабель.
- Показники та покрокові інструкції для кожного вправки.
- Позначте рівні, щоб початківці спочатку бачили відповідні варіанти.
Знайти та додати вправи
- Шукайте, редагуючи навчальний день.
- Додайте вправи з наборами, кількістю повторень та перервами, які відповідають вашому плану.
- Видаліть будь-які вправи, які ви не хочете робити.
Питання
Чи працює бібліотека офлайн?
Так. Бібліотека зберігається в додатку.
Чи зображення вправ з іншого джерела?
Ні. Додаток використовує текстові інструкції та вказівки, а не фотографії від третіх осіб.