Bu sayfa şu an İngilizce. Türkçe çeviri hazırlanıyor.
İpuçları ve adım adım talimatlarla egzersiz kütüphanesi
Caliptic egzersiz kütüphanesinde 10 kas grubunda 382 egzersiz bulunmaktadır. Her birinin ipuçları ve adım adım talimatları vardır ve herhangi bir egzersizi bir antrenman gününe ekleyebilirsiniz.
Kütüphanede ne var
- 10 kas grubunu kapsayan 382 egzersiz.
- Ekipman: vücut ağırlığı, halat ağırlığı, bant, barbell, makine, kettlebell ve kablo.
- Her egzersiz için ipuçları ve adım adım talimatlar.
- Seviye etiketleri, böylece yeni başlayanlar uygun seçenekleri ilk görür.
Egzersizleri bulun ve ekle
- Bir eğitim günü düzenlerken arama yapın.
- Planınıza uygun setler, tekrar sayısı ve dinlenme süreleriyle bir egzersiz ekleyin.
- İstediğiniz herhangi bir egzersizi kaldırın.
Sorular
Kütüphane çevrimdışı çalışır mı?
Evet. Kütüphane uygulamada saklanmaktadır.
Egzersiz görselleri başka bir kaynaktan mı?
Hayır. Uygulama üçüncü taraf fotoğraflar yerine metin talimatları ve ipuçları kullanır.