Эта страница пока на английском. Перевод готовится.
Планировщик тренировок офлайн для ваших целей и расписания
Caliptic — это планificador тренировок в офлайн-режиме. Он формирует еженедельный план тренировок на вашем телефоне на основе ваших целей, уровня опыта, количества дней тренировок, продолжительности сеансов и оборудования. Вы можете изменить любой день, упражнение, время на тренировку или отдых позже.
Как строится план
- Выберите цель: наращивать мышцы, похудеть, стать сильнее или создать рутину.
- Выберите свой уровень, сколько дней вы можете тренироваться и как долго длится каждая сессия.
- Выберите свое оборудование. План использует только упражнения, которые вы можете выполнять с ним.
- Блансовый балл показывает, работает ли работа по швыре и тяжке равномерно в течение недели.
Настраивайте его в любое время
- Перенесите учебный день или отметьте день как отдых.
- Замените упражнение или добавьте одно из библиотеки.
- Перегенерируйте план после того, как измените свою цель или оборудование.
Вопросы
Нужен ли планировщику интернет?
Нет. План генерируется на вашем устройстве и работает офлайн.
Мне нужен аккаунт?
Нет. Вы можете создать план без регистрации.