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Biblioteca de exercícios com dicas e instruções passo a passo
A biblioteca de exercícios Caliptic tem 382 exercícios em 10 grupos musculares. Cada um tem dicas e instruções passo a passo, e você pode adicionar qualquer exercício a um dia de treino.
O que há na biblioteca
- 382 exercícios cobrindo 10 grupos musculares.
- Equipamento: peso corporal, halteres, faixa, barra de peso, máquina, kettlebell e cabo.
- Sinais e instruções passo a passo para cada exercício.
- Etiquetas de nível para que os iniciantes vejam as opções adequadas primeiro.
Encontre e adicione exercícios
- Pesquise enquanto edita um dia de treinamento.
- Adicione um exercício com os conjuntos, repetições e descanso que se adequam ao seu plano.
- Remova qualquer exercício que você não queira.
Perguntas
A biblioteca funciona offline?
Sim. A biblioteca está armazenada no aplicativo.
As imagens dos exercícios são de outra fonte?
Não. O aplicativo usa instruções e dicas por texto, não fotos de terceiros.