Ta strona jest obecnie po angielsku. Tłumaczenie w przygotowaniu.
Biblioteka ćwiczeń z wskazówkami i krok po kroku instrukcjami
Biblioteka ćwiczeń Caliptic zawiera 382 ćwiczeń podzielonych na 10 grup mięśniowych. Każdy z nich zawiera wskazówki i krok po kroku instrukcje, a możesz dodać dowolne ćwiczenie do dnia treningowego.
Co jest w bibliotece
- 382 ćwiczenia obejmujące 10 grup mięśniowych.
- Sprzęt: ciężar ciała, hantelki, taśma, barra, maszyna, hantelka i kabla.
- Wskazówki i krok po kroku instrukcje dotyczące każdego ćwiczenia.
- Etykiety poziomów, aby początkujący mogli zobaczyć odpowiednie opcje jako pierwsze.
Znajdź i dodaj ćwiczenia
- Szukaj, edytując dzień szkoleniowy.
- Dodaj ćwiczenie z zestawami, liczbą powtórzeń i odpoczynkiem, które pasuje do Twojego planu.
- Usuń wszelkie ćwiczenia, których nie chcesz wykonywać.
Pytania
Czy biblioteka działa offline?
Tak. Biblioteka jest przechowywana w aplikacji.
Czy obrazy ćwiczeń pochodzą z innego źródła?
Nie. Aplikacja wykorzystuje instrukcje tekstowe i wskazówki, a nie zdjęcia stron trzecich.