Denne siden er foreløpig på engelsk. Oversettelse under arbeid.
Offline treningsplanlegger for målet ditt og timeplanen din
Caliptic er en treningsplanlegger utenfor nettverket. Den lager en ukentlig treningsplan på telefonen din basert på målet ditt, erfaringsnivå, treningsdager, treningslengde og utstyr. Du kan endre hvilken som helst dag, øvelse, sett eller hviletid senere.
Hvordan planen bygges
- Velg et mål: bygge muskler, gå ned i fett, bli sterkere eller etablere en rutine.
- Velg nivået ditt, hvor mange dager du kan trene og hvor lenge hver økt varer.
- Velg utstyret ditt. Planen bruker bare øvelser du kan gjøre med det.
- En balansepoengsum viser om press- og trekkarbeidet er jevnt fordelt gjennom uken.
Juster det når som helst
- Flytt en treningsdag eller merk en dag som hvile.
- Bytt ut en øvelse eller legg til en fra biblioteket.
- Gjenergenerer planen etter at du endrer målet eller utstyret ditt.
Spørsmål
Trenger planleggeren internett?
Nei. Planen genereres på enheten din og fungerer utenfor nettverket.
Trenger jeg en konto?
Nei. Du kan lage en plan uten å registrere deg.