Deze pagina is momenteel in het Engels. Vertaling wordt voorbereid.
Offline trainingsplanner voor je doel en schema
Caliptic is een offline trainingsplanner. Het bouwt een wekelijkse trainingsplan op je telefoon op basis van je doel, ervaringsniveau, trainingsdagen, trainingsduur en apparatuur. Je kunt op een later moment elke dag, oefening, set of rusttijd wijzigen.
Hoe het plan wordt gebouwd
- Kies een doel: spieren opbouwen, vet verliezen, sterker worden of een routine opbouwen.
- Kies je niveau, hoeveel dagen je kunt trainen en hoe lang elke sessie duurt.
- Selecteer uw apparatuur. Het plan maakt alleen gebruik van oefeningen die u ermee kunt doen.
- Een evenwichtsscore laat zien of duwen en trekken gelijkmatig werken gedurende de week.
Pas het op elk moment aan
- Verplaats een trainingsdag of markeer een dag als rustdag.
- Wissel een oefening uit of voeg er een toe uit de bibliotheek.
- Genereer het plan opnieuw nadat je je doel of apparatuur hebt gewijzigd.
Vragen
Heeft de planner internet nodig?
Nee. Het plan wordt gegenereerd op uw apparaat en werkt offline.
Heb ik een account nodig?
Nee. Je kunt een plan maken zonder je aan te melden.