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체중 운동 및 장비용 홈트레이닝 플래너
홈트레이닝 날에는, 칼리픽은 바디와이트 운동과 설정 중에 선택한 장비, 예를 들어 덤벨이나 밴드를 이용한 운동을 계획합니다.
홈 데이 계획은 어떻게 세워지나요?
- 체중 운동은 항상 포함되어 있습니다.
- 선택한 장비가 더 많은 옵션을 추가합니다.
- 홈 데이에는 헬스장 전용 기계와 케이블은 제외됩니다.
질문들
장비 없이 집에서 훈련할 수 있나요?
네. 바디웨이트 운동은 항상 포함되어 있습니다.
나중에 새로운 장비를 사면 어떨까요?
설정에서 장비를 업데이트하고 계획을 재생성하세요.