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운동 추적: 세트, 반복 횟수, 무게 및 이력
각 세션 동안 로그, 반복 횟수 및 중량을 기록하세요. Caliptic는 차트와 신체 치수를 통해 기기에서 운동 기록과 진행 상황을 보관합니다.
세션 중
- 현재 운동과 세트를 따르세요.
- 각 세트마다 횟수와 중량을 기록하십시오.
- 타이머를 사용하여 세트 사이에 휴식하세요.
진행 상황을 검토하세요
- 과거 운동과 총량을 확인하세요.
- 시간의 흐름에 따른 신체 치수를 추적하세요.
- 모든 것이 당신의 기기에서 유지됩니다.
질문들
내 운동 기록은 어디에 저장되어 있나요?
당신의 기기에서. 서버로 아무것도 전송되지 않습니다.
신체 치수를 추적할 수 있나요?
네. 진행 섹션에 치수를 추가하고 시간이 지남에 따라 확인하세요.