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ヒントとステップバイステップの指示付きのエクササイズライブラリ
Calipticエクササイズライブラリには、10つの筋肉群にわたって382のエクササイズがあります。各エクササイズにはヒントとステップバイステップの指示があり、任意のエクササイズをトレーニング日に追加できます。
図書館には何がありますか？
- 10つの筋肉群をカバーする382のエクササイズ。
- 器具：ボディウェイト、ダンベル、バンド、バーベル、マシン、ケトルベル、ケーブル。
- 各エクササイズのためのヒントとステップバイステップの指示。
- レベルタグを付け、初心者の方が最初に適切なオプションを見つけられるようにします。
エクササイズを見つけて追加する
- トレーニングデーを編集する間検索します。
- あなたの計画に合ったセット数、回数、休憩時間を設定したエクササイズを追加します。
- 行いたくないエクササイズは削除します。
質問
図書館はオフラインで動作しますか？
はい。ライブラリはアプリに保存されています。
エクササイズ画像は別のソースからのものですか？
いいえ。アプリは、第三者の写真ではなく、テキストの指示やヒントを使用します。