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Piano giornaliero per la palestra con macchinari ed esercizi con cavi
Segna i giorni in cui ti alleni in palestra. Caliptic aggiunge esercizi con macchine e cavi in quei giorni e mantiene i giorni di riposo in base al tuo equipaggiamento personale.
Giorni in palestra e giorni a casa
- Scegli quali giorni di allenamento sono giorni in palestra.
- I giorni in palestra possono includere esercizi con macchine e cavi.
- I giorni a casa utilizzano il peso corporeo e il tuo equipaggiamento.
- Ogni giorno ha il suo piano.
Domande
Posso pianificare solo giorni in palestra?
Sì. Segna i giorni in palestra e il resto è programmato come giorni a casa.
Posso cambiare i giorni in palestra più tardi?
Sì. Modificali nelle impostazioni e rigenera il piano.