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Pianoferma di allenamento offline per il tuo obiettivo e il tuo programma
Caliptic è un pianificatore di allenamenti offline. Costruisce un piano di allenamento settimanale sul tuo telefono in base al tuo obiettivo, al livello di esperienza, ai giorni di allenamento, alla durata delle sessioni e all'attrezzatura. Puoi modificare qualsiasi giorno, esercizio, tempo di riposo o tempo di allenamento in seguito.
Come viene costruito il piano
- Scegli un obiettivo: costruire muscoli, perdere grasso, diventare più forte o creare una routine.
- Scegli il tuo livello, quanti giorni puoi allenarti e quanto dura ogni sessione.
- Seleziona il tuo equipaggiamento. Il piano utilizza solo gli esercizi che puoi eseguire con esso.
- Un punteggio di equilibrio mostra se il lavoro di spinta e di trazione funziona in modo uniforme durante la settimana.
Regolalo in qualsiasi momento
- Spostare una giornata di formazione o segnare una giornata come giorno di riposo.
- Sostituisci un esercizio o aggiungine uno dalla libreria.
- Rinnova il piano dopo aver cambiato il tuo obiettivo o l'attrezzatura.
Domande
Il pianificatore ha bisogno di internet?
No. Il piano viene generato sul tuo dispositivo e funziona offline.
Ho bisogno di un account?
No. Puoi creare un piano senza registrarti.