Questa pagina è attualmente in inglese. Traduzione in preparazione.
Biblioteca di esercizi con indicazioni e istruzioni passo dopo passo
La libreria di esercizi Caliptic ha 382 esercizi su 10 gruppi muscolari. Ognuno ha indicazioni e istruzioni passo dopo passo, e puoi aggiungere qualsiasi esercizio a una giornata di allenamento.
Cosa c'è nella biblioteca
- 382 esercizi che coprono 10 gruppi muscolari.
- Attrezzatura: peso corporeo, manubri, fascia, bilanciere, macchinari, manubri a forma di secchio e cavi.
- Indicazioni e istruzioni passo dopo passo per ogni esercizio.
- Etichette di livello in modo che i principianti vedano prima le opzioni adatte.
Trova e aggiungi esercizi
- Cerca mentre stai modificando una giornata di formazione.
- Aggiungi un esercizio con i set, i ripetizioni e il riposo che si adattano al tuo piano.
- Rimuovi qualsiasi esercizio che non desideri.
Domande
La biblioteca funziona offline?
Sì. La libreria è memorizzata nell'app.
Le immagini degli esercizi provengono da un'altra fonte?
No. L'app utilizza istruzioni e segnali testuali, non foto di terze parti.