Halaman ini saat ini dalam bahasa Inggris. Terjemahan sedang disiapkan.
Perpustakaan latihan dengan petunjuk dan instruksi langkah demi langkah
Perpustakaan latihan Caliptic memiliki 382 latihan di 10 kelompok otot. Setiap satu memiliki petunjuk dan instruksi langkah demi langkah, dan Anda dapat menambahkan latihan apa pun ke hari latihan.
Apa yang ada di perpustakaan
- 382 latihan yang mencakup 10 kelompok otot.
- Peralatan: beban badan, dumbbell, tali, barbell, mesin, kettlebell dan kabel.
- Petunjuk dan instruksi langkah demi langkah untuk setiap latihan.
- Tambahkan tag tingkat agar pemula melihat opsi yang sesuai terlebih dahulu.
Temukan dan tambahkan latihan
- Telusuri saat Anda mengedit hari pelatihan.
- Tambahkan sebuah latihan dengan set, repetisi, dan istirahat yang sesuai dengan rencana Anda.
- Hapus semua latihan yang tidak Anda inginkan.
Pertanyaan
Apakah perpustakaan berfungsi secara offline?
Ya. Perpustakaan disimpan di dalam aplikasi.
Apakah gambar latihan berasal dari sumber lain?
Tidak. Aplikasi menggunakan instruksi dan petunjuk teks, bukan foto pihak ketiga.