Halaman ini saat ini dalam bahasa Inggris. Terjemahan sedang disiapkan.
Perencana latihan offline untuk tujuan dan jadwal Anda
Caliptic adalah perencana latihan offline. Aplikasi ini membangun rencana latihan mingguan di ponsel Anda berdasarkan tujuan, tingkat pengalaman, hari latihan, durasi sesi, dan peralatan Anda. Anda dapat mengubah hari, latihan, waktu latihan, atau waktu istirahat kapan saja nanti.
Bagaimana rencana dibangun
- Pilih sebuah tujuan: membangun otot, menurunkan lemak, menjadi lebih kuat atau membangun rutinitas.
- Pilih level Anda, berapa hari Anda bisa berlatih dan berapa lama setiap sesi berlangsung.
- Pilih peralatan Anda. Rencana ini hanya menggunakan latihan yang dapat Anda lakukan dengannya.
- Nilai keseimbangan menunjukkan apakah pekerjaan mendorong dan menarik berjalan secara merata sepanjang minggu.
Sesuaikan kapan saja
- Alihkan hari pelatihan atau tandai hari sebagai hari istirahat.
- Tukar sebuah latihan atau tambahkan satu dari perpustakaan.
- Regenerasikan rencana setelah Anda mengubah tujuan atau peralatan Anda.
Pertanyaan
Apakah perencana membutuhkan internet?
Tidak. Rencananya dihasilkan di perangkat Anda dan berfungsi secara offline.
Apakah saya membutuhkan akun?
Tidak. Anda dapat membuat rencana tanpa mendaftar.