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बॉडीवेट और आपके उपकरणों के लिए घर पर वर्कआउट प्लानर
घर पर प्रशिक्षण के दिनों में, कैलिप्टिक बॉडीवेट व्यायामों और सेटअप के दौरान आप जो उपकरण चुनते हैं, जैसे डम्बल या बैंडों के साथ वर्कआउट की योजना बनाता है।
घर के दिन कैसे योजनाबद्ध किए जाते हैं
- बॉडीवेट व्यायाम हमेशा शामिल होते हैं।
- आपका चयनित उपकरण अधिक विकल्प जोड़ता है।
- जिम-केवल मशीनें और केबल घर के दिनों में छोड़ दिए जाते हैं।
प्रश्न
क्या मैं बिना किसी उपकरण के घर पर प्रशिक्षण ले सकता हूँ?
हाँ। बॉडीवेट व्यायाम हमेशा शामिल होते हैं।
अगर मैं बाद में नया उपकरण खरीद लूँ तो क्या होगा?
सेटिंग्स में अपना उपकरण अपडेट करें और योजना पुनः उत्पन्न करें।