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Bibliothèque d'exercices avec des indices et des instructions étape par étape
La bibliothèque d'exercices Caliptic comprend 382 exercices répartis sur 10 groupes musculaires. Chacun comporte des repères et des instructions étape par étape, et vous pouvez ajouter n'importe quel exercice à une journée d'entraînement.
Qu'est-ce qu'il y a dans la bibliothèque
- 382 exercices couvrant 10 groupes musculaires.
- Équipement : poids corporel, haltères, bande, barre, machine, kettlebell et câble.
- Des indices et des instructions étape par étape pour chaque exercice.
- Mettez des étiquettes de niveau afin que les débutants voient les options appropriées en premier.
Trouver et ajouter des exercices
- Recherchez pendant que vous modifiez une journée de formation.
- Ajoutez un exercice avec les séries, les répétitions et les pauses qui correspondent à votre plan.
- Supprimez tout exercice que vous ne souhaitez pas.
Questions
La bibliothèque fonctionne-t-elle hors ligne ?
Oui. La bibliothèque est stockée dans l'application.
Les images d'exercices proviennent-elles d'une autre source ?
Non. L’application utilise des instructions et des indices textuels, et non des photos de tiers.