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Planificador de entrenamiento sin conexión para tu objetivo y tu horario
Caliptic es un planificador de entrenamientos sin conexión. Crea un plan de entrenamiento semanal en tu teléfono en función de tu objetivo, nivel de experiencia, días de entrenamiento, duración de las sesiones y el equipo. Puedes cambiar cualquier día, ejercicio, tiempo de descanso o tiempo de descanso más tarde.
Cómo se construye el plan
- Elige un objetivo: construir músculo, perder grasa, volverte más fuerte o crear una rutina.
- Elige tu nivel, cuántos días puedes entrenar y cuánto dura cada sesión.
- Selecciona tu equipo. El plan solo utiliza ejercicios que puedes hacer con él.
- Una puntuación de equilibrio muestra si el trabajo de empujar y tirar se distribuye de manera equilibrada a lo largo de la semana.
Ajusta en cualquier momento
- Mueve un día de entrenamiento o marca un día como descanso.
- Cambia un ejercicio o añade uno de la biblioteca.
- Regenera el plan después de cambiar tu objetivo o equipo.
Preguntas
¿Necesita el planificador internet?
No. El plan se genera en tu dispositivo y funciona sin conexión.
¿Necesito una cuenta?
No. Puedes crear un plan sin registrarte.