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Offline-Training-Planer für Ihr Ziel und Ihren Zeitplan
Caliptic ist ein Offline-Trainingplaner. Er erstellt einen wöchentlichen Trainingsplan auf Ihrem Telefon basierend auf Ihrem Ziel, Ihrem Erfahrungsniveau, Ihren Trainingstagen, der Dauer der Sitzungen und der Ausrüstung. Sie können jeden Tag, jede Übung, jede Einstellung oder jede Ruhezeit später ändern.
Wie der Plan aufgebaut ist
- Wählen Sie ein Ziel: Muskeln aufbauen, Fett verlieren, stärker werden oder eine Routine aufbauen.
- Wählen Sie Ihr Niveau, wie viele Tage Sie trainieren können und wie lange jede Sitzung dauert.
- Wählen Sie Ihre Ausrüstung aus. Der Plan verwendet nur Übungen, die Sie damit ausführen können.
- Eine Ausgewogenheitsbewertung zeigt an, ob das Schieben und Ziehen die ganze Woche über gleichmäßig funktioniert.
Passen Sie es jederzeit an
- Verlegen Sie einen Trainingstag oder markieren Sie einen Tag als Ruhetag.
- Eine Übung austauschen oder eine aus der Bibliothek hinzufügen.
- Erneuern Sie den Plan, nachdem Sie Ihr Ziel oder Ihre Ausrüstung geändert haben.
Fragen
Benötigt der Planer das Internet?
Nein. Der Plan wird auf Ihrem Gerät generiert und funktioniert offline.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Sie können einen Plan erstellen, ohne sich anzumelden.