Denne side er i øjeblikket på engelsk. Oversættelse under forberedelse.
Offline træningsplanlægger til dit mål og din tidsplan
Caliptic er en offline træningsplanlægger. Den opbygger en ugentlig træningsplan på din telefon baseret på dit mål, din erfaring, dine træningsdage, træningsvarighed og dit udstyr. Du kan ændre enhver dag, øvelse, sætte eller hviletid senere.
Hvordan planen er bygget
- Vælg et mål: opbyg muskler, tab fedt, bliv stærkere eller opbyg en rutine.
- Vælg dit niveau, hvor mange dage du kan træne, og hvor længe hver træningssession varer.
- Vælg dit udstyr. Planen bruger kun øvelser, du kan lave med det.
- En balancevurdering viser, om pres- og trækarbejde er jævnt fordelt gennem ugen.
Justér det når som helst
- Flyt en træningsdag eller mærk en dag som hvile.
- Byt en øvelse ud eller tilføj en fra biblioteket.
- Genopret planen, efter du har ændret dit mål eller dit udstyr.
Spørgsmål
Har planlæggeren brug for internet?
Nej. Planen genereres på din enhed og fungerer offline.
Har jeg brug for en konto?
Nej. Du kan oprette en plan uden at tilmelde dig.